专家列出的青少年营养四大“杀手”
彩色食品:儿童解毒能力弱,彩色食品中含的色素、糖精等可能是他们的“健康杀手”。
奶类偏少:很多农村地区根本没牛奶,而城市内很多高中不设课间奶。
零食太多:零食都是高热量、低营养的食品,不仅容易让孩子变成缺乏维生素的小胖子,更有甚者,使得高血压、糖尿病等老年病提前袭击青少年。“在高考体检中,广州已发现过个别患高血压的学生”。
运动太少:不少孩子吃完大餐不运动,从而使能量淤积在体内,让肥胖问题更严重。